按摩椅是利用机械的滚动力和挤压力来进行按摩。它的力道不易控制,力道小时,作用不大,按摩椅,力道大时则常导致肌肉疼痛甚至造成身体损伤。尤其是老年人,由于椎间盘水分减少,导致椎间隙变窄,从而使得脊柱周围的韧带处于松弛状态。不正确使用按摩椅不仅会导致脊柱生物力学改变,出现小关节紊乱、腰椎间盘**等情况,会造成越按摩身体越不舒服的状况。
肩周拉伸操能防驼背
由于长期的伏案工作,人体后背的肌肉长期被拉长,西安老年人按摩椅,并出现保护性收缩,西安礼品按摩椅,摸上去感觉紧紧的,也容易出现酸痛的症状。如果真要放松,想去按摩的话,*建议:多按一按躯干的前面,也就是反方向按一按,这就是中医学里说的“后病前治”。
选择一个与自己体型相称的按摩椅。如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到相应的身体部位。因为按摩椅主要是用来放松和保健的,所以选购时应考虑它的功能是否全面,主要应注意以下几个功能:按摩位调整,速度、强度调节功能;背椅、腿托自动升降调节,陕西品牌按摩椅,腿托伸缩功能;坐姿、腿姿和按摩体位调整;按摩宽窄度的调整。
安全警示:哪些人不宜使用按摩椅
按摩能够促进血液循环为机体提供充足的养分、改善淋巴排毒、放松肌肉、重整骨骼。但有些人并不适合使用按摩椅:一是心脏博高血压患者及骨质疏松患者。因为按摩可使人体的血液循环速度加快,容易导致心脏病和高血压患者发病;而骨质疏松者则由于缺钙等原因,易导致骨质变脆,按摩力道大了,特别容易引发骨折。二是局部皮肤破损、溃疡、出血及结核、**患者。三是过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人。